Pilates è una disciplina perfetta da praticare sulla spiaggia
perchè non richiede troppo sforzo fisico (impossibile con il caldo), rinforza e tonifica il corpo, lavorando sui muscoli posturali profondi attraverso esercizi lenti e controllati e mantenendo perfetta la corretta postura del corpo.Lezioni gratuite per tutti i Clienti dello Stabilimento Maremoto, piccolo contributo per gli altri.
